肌のたるみ改善解消対策ナビについて

たるみの原因や解消方法等の基礎知識をはじめとして、身体各部位(目の下/まぶた/顔/あご/頬/首等)の対策方法に、解消マッサージやエクササイズ方法についてまで詳しく解説した肌のたるみ対策総合情報サイトです。
肌のたるみ

 

肌のたるみの原因と改善方法

老化現象の一つでもある肌のたるみ。たるみとは、なんとなく肌に弾力がなくてダラリと肌全体が下に下がっているような肌の状態の事です。肌のたるみはある日突然起きると言うわけではなく、毎日少しずつたるみが進行します。そのため、ある日ふと鏡を見たら、今までの自分とは別人の顔が映っていて驚き、初めて自分の肌のたるみを実感する人も多いみたいですね。

 

肌の老化現象にも色々な症状がありますが、肌がたるみやすい人もいれば、たるみは心配なくてもシワができやすい人、そしてシミができやすい人など、肌質によって現れやすい老化現象も異なります。肌がたるみやすいのは、ズバリ、顔の筋肉を余り使っていない人。皮膚を支えているのは表情筋という筋肉で、この筋肉が弱ってくると肌の全体的な弾力もなくなって全体的に肌がたるんでしまいます。

 

顔の中でも、特にたるみやすい部位ってご存知ですか?顔の中でも皮下脂肪が多い頬などは、多るみだすと目立ちやすいといわれています。頬は顔の大部分を占めている部位なので、頬がたるんでくると、口元にホウレイ線のようなシワができたり、口角が下がって老けた印象を与えてしまいます。顔のたるみを予防するためには、頬の筋肉を集中的に鍛えてあげる事もオススメです。

 

顔のたるみは、表情筋の低下が原因になる事もあれば、肌細胞の一つ一つが弾力を失って老化する事が原因になってしまう場合もあります。肌細胞が原因のたるみは表情筋によるたるみとは少し症状が異なっていて、目の周辺がたるんでしまったり、アゴがたるんでしまったりするようです。

 

顔のたるみは、毎日のお手入れやエクササイズで改善する事ができます。例えば普段のスキンケアは、アンチエイジング用のものを使い、肌に弾力やハリを与える事が出来る美容成分がたっぷり含まれているものを選ぶと良いでしょう。また、表情筋を鍛える顔面エクササイズなどを毎日おこなって肌をささえる土台部分から鍛える事が出来れば、肌のたるみも少しずつ改善していくはずです。

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